地中海ダイエット！アボカド&洋ナシのグリーンサラダ💛
アボカドを使った料理の代表は、メキシカン・ディップ「ワカモレ」。アボカド、トマト、オニオン、レモンかライムのしぼり汁（コリアンダー、ハラペーニョはお好み）があれば簡単にできる。アボカドはつぶして、他はすべてみじん切り、ナッチョスがあれば前菜のできあがり。...
世界一栄養価の高いフルーツ・アボカド(Avocado)は、ウェルエイジングの秘宝。
デヴィ夫人が試して効果抜群のダイエット方法として注目されるアボカドダイエット。方法は簡単で食事の前にアボカド１個を食べるだけ。アボカド1個220キロカロリーもあるのに、ダイエット効果が高いのは、その栄養価のバランスにあるのです♪...
